為加強青少年心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生以積極心態(tài)面對成長挑戰(zhàn)，11月26日，洪都中學(xué)特邀南昌大學(xué)附屬三三四醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科周鴻主任，為初一年級學(xué)生帶來了一場主題為“青春不迷茫，中學(xué)生心理調(diào)適指南”的專題講座。本次講座內(nèi)容詳實，貼近學(xué)生實際，現(xiàn)場反響熱烈，獲得了同學(xué)們的一致好評。

邁入初中階段，學(xué)生們面臨著學(xué)業(yè)轉(zhuǎn)型、身心快速發(fā)展及人際關(guān)系復(fù)雜化等多重挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生困惑與壓力。針對這一成長關(guān)鍵期的特點，周鴻主任精心策劃講座內(nèi)容，圍繞“學(xué)業(yè)壓力”、“情緒調(diào)節(jié)”、“人際適應(yīng)”、“自我認知”及“求助指南”五大核心模塊，進行了深入淺出的講解。

談及學(xué)業(yè)壓力，周主任化抽象為具體，引導(dǎo)學(xué)生將焦慮轉(zhuǎn)化為清晰、可控的行動計劃；在情緒調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)，他帶領(lǐng)學(xué)生進行現(xiàn)場正念練習(xí)，幫助大家理解“做情緒主人”的深意；針對人際關(guān)系這一焦點話題，周主任從同伴、師生、親子三個維度出發(fā)，傳授了有效溝通與化解沖突的實用方法；在自我認知環(huán)節(jié)，他通過互動啟發(fā)學(xué)生思考“我是誰”，鼓勵他們建立客觀的自我評價，夯實自信根基。

整場講座，周主任語言風(fēng)趣、案例鮮活，現(xiàn)場掌聲與笑聲交織。同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐。“以前很多煩惱不知如何排解，現(xiàn)在心里亮堂多了，不僅知道了方法，也更敢面對問題了。”其中一名學(xué)生分享道。

此次走進洪都中學(xué)是醫(yī)院履行社會責(zé)任的積極邁進，也是校醫(yī)合作共同守護青少年心靈健康成長的成功實踐。未來，醫(yī)院將通過多種形式，將專業(yè)的心理健康服務(wù)端口前移，共同構(gòu)建覆蓋校園、家庭和醫(yī)療機構(gòu)的青少年心理支持網(wǎng)絡(luò)，為青春成長注入更多溫暖的“心”力量。